Вы вошли как Гость
Группа "Гости"Приветствую Вас Гость!
Группа "Гости"Приветствую Вас Гость!
FREZA35.RU
Меню сайта
Последние статьи
| [08.11.2015] | [Суды] |
| О взыскании расходов на установку общедомового прибора учета в многоквартирном доме (0) | |
| [08.11.2015] | [Суды] |
| Если квартиру залило из-за повреждения оборудования, являющегося общим имуществом жильцов, то за возмещением ущерба нужно обращаться к управ (0) | |
| [08.06.2015] | [Обзор законодательства] |
| Пускать ли операторов связи в многоэтажку и на каких условиях, решают собственники квартир, а не управляющая компания (0) | |
Статистика
mainlink
!
Аварийные службы
Аварийная: 352-22-44
ЖЭУ: 330-23-86
Лифт: 383-18-13
Домофон: 372-37-36
372-26-25
Поиск
Новости на е1
ТСЖ, ВСЕ о ТСЖ
linkfeed
!
Block title
Полезное для дам
Главная » 2011 » Март » 2 » Ваш вес во время беременности.17:50 Ваш вес во время беременности. |
 Набор веса во время беременности – нормальный процесс, сопутствующий этому состоянию. Волноваться
по этому поводу не достойно, так как лишний стресс вам совсем не
нужен, а приобретенные «запасы» неизбежны, тем более, что
израсходуются они после родов на вскармливание ребенка. Конечно, это
актуально для здоровых людей.
В медицине существуют граничные нормы набора веса, превышение которых является сигналом к обращению в медицинское учреждение. Раньше, нормальным увеличением веса во время беременности, считалось приобретение максимум восьми килограммов. Сегодня эта цифра несколько увеличена и составляет максимум шестнадцать килограммов. Естественное увеличение веса в период беременности – это не означает образование лишнего жира. Ему способствуют такие причины: увеличение воды и объема крови, образование защитной жировой прослойки, накопление питательных компонентов для образования молока. Также, развивающийся и растущий плод добавляет вес мамы. А если ожидается не один малыш, а двойня – вполне нормальным считается приобретение 18-ти килограммов. Нормальным считается планомерный набор веса. Сначала вы отметите, что привычная одежда стала узкой. До окончания периода беременности, вы можете «вырасти» на два размера. Также имеет значение ваша конституция. Если от природы тело худощавое, то и килограммов лишних будет меньше, чем у женщин склонных к полноте. Наиболее активно вес набирается в первый период беременности, когда формируется плацента и развивается эмбрион. А вот интенсивный набор килограммов в последние месяцы беременности – не есть нормой. Поэтому, если вы заметили этот процесс, а также чрезмерный отек конечностей, следует обратиться к доктору, который вас наблюдает. Также, если в этот период возникают сильные головные боли, головокружения, нарушения зрения – все это может свидетельствовать о преэклампсии – острой форме гестоза, который опасен для здоровья ребенка и матери. Чрезмерный набор веса может привести к осложнениям и дополнительной нагрузке на ноги, вследствие чего может образоваться варикозное расширение вен. Также, избыточный вес – это лишняя нагрузка на сердце. Распространенное мнение, что беременные едят за двоих, довольно ошибочно. Питание матери должно быть сбалансировано, а не увеличено. Недостаток веса, как его избыток, не есть нормой. Зачастую, недобор может быть по причине токсикоза – тошнота и не приязнь некоторых продуктов. Такое явление вполне естественно. Но если тошнота не прекращается и развивается в анорексию, происходит резкое обезвоживание организма. Это очень серьезно и для матери и для ребенка, поскольку оба не дополучают питательных компонентов для нормального развития. На протяжении всей беременности необходимо следить за питанием, которое должно состоять из натуральных продуктов, с высоким содержанием питательных компонентов. Также необходимо увеличить потребление кальция, для правильного развития плода и хорошего самочувствия мамы. Специальные физические нагрузки укрепят мышцы, и роды пройдут менее болезненно. Также, это поспособствует более быстрому восстановлению фигуры. |
|
|
Сайт дома Фрезеровщиков 35, ТСЖ, Сайт ТСЖ © 2009 - 2024 | 